lunes, 19 de agosto de 2013

Un jamón por Heidelberg (Alemania) - Crónica de hace un año

Hoy hace un año que estuve en Heidelberg (Alemania) durante 3 semanas gracias a una beca para aprender el idioma. Si bien llevaba 1 año corriendo y apenas 2 meses por monte eché en la maleta unas zapas de asfalto y ropa deportiva para hacer alguna que otra salida por la ciudad.


Foto: Heidelberg desde el Paseo de los Filósofos (Philosophenweg)

Había visto algunas fotos sobre la zona y era una pequeña localidad enclavada entre dos zonas de montaña frondosa de no mucha altitud, unos 600+ desde la ciudad. Para mi asombro cuando llegué a Heidelberg y di mi primer paseo, los accesos a las zonas de monte eran increíblemente buenas. Había multitud de caminos asfaltados que posibilitaban la subida a cualquier persona más o menos resistente a los desniveles. Además estas dos zonas de monte, estaban separadas por el río Neckar, y por tanto, la ciudad tiene bastantes puentes para cruzar de un lado al otro de la ciudad.


Foto: A la izquierda de la foto monte "Heiligenberg" a la derecha de la foto monte "KonigSthul" y en mitad el río Neckar.

Así que empecé saliendo rodeando las riberas del río pero a los días me metí a investigar las zonas bonitas de bosque, si bien no me salía de caminos al no conocer la zona ni hablar alemán.  El clima de allí era ideal en agosto. Por las mañanas salía sobre las 6 para echar entre 45 min y 1:30 h los días que tenía clase. Los que no tenía clase si eché algún día de 2 horas - 2 horas y poco (por aquel entonces hacer 20 km ya era una cosa bastante dura para mi, y más metiendo algo de desnivel).

En una de las dos zonas de monte está el centro de la ciudad, que es donde estaba alojado. En esa zona, está enclavado el castillo a escasos 150+ m de desnivel en la montaña "KonigStuhl" la Silla del Rey. Las vistas son preciosas desde los jardines. Si se sigue subiendo esa zona se llega a un mirador llamado como la montaña "KoninStuhl", ya que está situado mucho más alto del castillo y se contempla no solo Heidelberg, si no, localidades cercanas. Está cerca del observatorio astronómico LSW.



 

 



En el otro lado del río está "Heilingenberg" donde hay un parque natural y una serie de caminos donde en la cima  (unos 500+) te encuentras unas ruinas de monasterio y anfiteatro. Salir a correr, subir esa montaña y encontrarte ese enclave es impresionante. En la zona baja de este monte está el Paseo de los Filósofos donde contemplas a lo largo del recorrido unas magníficas panorámicas de la ciudad.



 


Los habitantes de estos montes era en mayoría ardillas, pájaros y arañas.

En la ciudad, el civismo es increíble. ¿Perros sueltos? No. Es más pocos perros se veían, y si había alguno iba atado. ¿Suciedad? No. El suelo, jardines y monte no se veía una lata o botella tiradas. ¿Mal ambiente? Para nada. Gente muy deportista. El deporte se vive en la calle. En la zona del río hay habilitada zona de barbacoa, pistas de voley-playa artificiales, voley en cesped. Casi todo el mundo se mueve en bicicleta por la ciudad y la dejan sin más en la calle sin un candado.

 

Así, os dejo algunos tracks de las salidas por Heidelberg. Un jamón le echó valor al irse por los montes de allí sin tener ni idea, pero la recompensa fueron bonitas imágenes y recuerdos de aquella zona.

Tracks GPS Running en Heidelberg
Subida a KonigStuhl : 12.6 km (742+/708-) 1:18 h
Vuelta al río Neckar : 6 km (116+/118-) 31:40 min
Subida a Heiligenberg : 13 km (516+/496-) 1:30 h
Subida al Castillo y Paseo de los Filósofos: 9.6 km (360+/500-) 1:05 h

 

 
 

Y como no, la hidratación es fundamental y es el país de la cerveza. Así que caté varias marcas y variedades propias de Alemania. Buena cerveza a buen precio. La mayoría de los botellines que venden son de medio litro. Allí ningún quinto y pocos tercios, son de medio litro para arriba. Colección de los botellines el último día.

 


C.P. Nocturna de Montoro - Fotos y Clasificación

El pasado sábado 17 de Agosto se celebró en la localidad cordobesa de Montoro la primera edición de un carrera popular nocturna con distancia de 8 km. Según nos cuentan los asistentes eran 3 km de bajada fuerte y, claro, luego había que volver a subir ese desnivel en los 5 km siguientes. Carrera bonita pasando por la ribera y puentes de la localidad.

Por tanto a las 22.00 se dio comienzo la salida de la prueba reina donde un grupo formado por: Eva, Fernando, Juanma, MªCarmen y Javier participaron.


 
 

 
 


Aquí puede consultarse la clasificación general por sexos: Clasificación General Sexos Montoro 2013

Una carrera más para el histórico de estos corredores y recomendada para la próxima edición.


lunes, 12 de agosto de 2013

Feliz 29 cumpleaños Francis

Hoy quiero felicitar por este blog a mi hermano por su 29 cumpleaños. Francis comenzó a correr a los pocos años de nacer, en categoría alevín inició su andadura en el atletismo arrastrando a mí y a mi hermana (minibenjamines).



Empezó en clases que se impartían como extraescolares de la escuela, luego fuimos al Amigos del Maratón y al Cordobés. Allí Francis consiguió muchas victorias y podium en categorías base y asistió a campeonatos andaluces de Cross. En la adolescencia dejó de practicar deporte pero hace unos 5 años retomó la afición de nuevo empezando para ponerse en forma, pero como todo el que lo conoce, mi hermano es un cabezón nato y conforme cogió forma empezó de nuevo a hacer buenas clasificaciones y podium. Lleva 3 años consecutivos quedando dentro de los 3 primeros del circuito de carreras populares córdoba en Senior A.

Desde el año pasado ha comenzado su afición por las carreras de monte y trail animándome a mí y arrastrándome de nuevo desde hace 2 años que retomé de nuevo la afición. Pero esta vez no solo me ha arrastrado a mi o a mi hermana, sino que a tirado con él a otros corredores y amigos a que salgan y experimenten en el monte. Ya ha realizado algunas carreras de esta modalidad como la Guzmán El Bueno los dos años, Calamorro, Maratón Nocturno Montejaque donde quedó el 6º de la general de 800 participantes y algunas más. El mes que viene se enfrentará a los 100Km Madrid-Segovia y más retos que seguirá alcanzando dada su gran afición, su constancia y su compañerismo que le hacen rodearse de grandes atletas y personas.

Con muchas más palabras indescriptibles, anécdotas y actos. Felicidades a este gran campeón. (Imagen de la cuesta Arrastraculos de la edición 2013 de Guzmán - una de sus imágenes preferidas que le ponen el vello de punta)

FELIZ CUMPLEAÑOS





El domingo 11 de Agosto celebramos su cumpleaños en la playa de El Morche donde acudimos bastante gente del grupo. Los que no pudieron asistir también sabemos que estaban de corazón.



Álbum de Fotos Cumple Francis en El Morche



C.P. Villa de Belalcazar - Crónica, resultados y fotos - Jamountain & Cabras Lokas Trail

El sábado 10 de Agosto se celebraba en Belalcazar (Córdoba) una carrera popular perteneciente al Circuito Cordobés de Carreras Populares. La carrera se realiza dando vueltas a un circuito de longitud próxima a 900 metros para lograr la distancia según la categoría.
En la prueba reina femenina son 3 vueltas y en la prueba reina masculina 7.

Allí fuimos unos cuantos del grupo a correr: Francis, Toñi, Eva, Betsy, Eva y yo (Jesús). Estuvimos recepcionados por Fernando Torrero que es de allí. Si bien el no corría, estuvo colaborando y dirigiendo a atletas suyos durante las diferentes carreras y categorías. También estuvimos con otr@s amig@s como Carolina Lanza que compitió también.

La tarde era calurosa y la organización puso en un punto del circuito unos aspersores y durante todo el recorrido unos 5 puntos con agua que entregaban voluntarios. Así, el recorrido estaba muy bien cubierto y asistido.

Los resultados fueron los siguientes.



 
    



- - - Femenino - - -

Betsy Espinosa Alcaraz - 12:22 min - 4:30 min/km - 6º General - 3º SeniorB
Eva Gil Cabezas - 14:34 min - 5:18 min/km - 18º General - 3º SeniorA
Toñi Pintor Alcala - 18:25 min - 6:42 min/km - 24º General - 5º SeniorA
Inma Lopez Pintor - 18:26 min - 6:42 min/km - 25º General - 6º Junior

- - - Masculino - - -

Francisco Gil Cabezas - 23:21 min - 3:39 min/km - 10º General - 2º SeniorA
Jesus Gil Cabezas - 25:41 min - 4:01 min/km - 24º General - 5ºSeniorA

>> Ver Clasificacion completa de C.P. Villa Belalcazar <<

Así que 3 de los nuestros subieron a Podium: Francis, Eva y Betsy. Los premios fueron entregados por Fernando Torrero que además aprovechó la entrega del trofeo a Francis para hablar por el micrófono de la organización y agradecer el rescate que realizamos cuando se perdió hace un par de semanas.



Después estuvimos cenando en el bar de la plaza acompañados de nuestros amigos de la Federación.



jueves, 8 de agosto de 2013

Poesia a los Jamountain & Cabras Lokas Trail por Manuela Cabezas Muriel

Os dejo una poesía que hizo mi madre con mucho cariño para leerla en la Quedada Pae Lucena. Unos versos con nuestras vivencias. Ya era hora de publicarlo y darse cuenta de que todo el mundo: corra más o menos, ande más o menos, ni ande, coja la bici, etc. se implica con el grupo.
Prototipo del próximo Logotipo


JAMOUNTAIN & CABRAS LOKAS TRAIL

Sois la leche, claro, la que da la cabra.
La que a su vez , cuando vais corriendo os la encontráis por las montañas.

Yo se que muchas nocturnas "JAMOUNTAIN & CABRAS LOKAS TRAIL" habéis hecho,
la más larga 101 Kilómetros.
Pienso que ésta fuerza os la da el cerdo.

Este cerdo es de primera, ya que se cría haciendo con vosotros la carrera.
Y he llegado a la conclusión, que la fuerza, os la da el jamón.

Este grupo se suele reunir.
En la bodega "Pepín".
Entre tapas y cerveza comenta
Si han salido, o quedan, y como le ha ido la carrera.

En los Villares hicisteis un perol
Con humo y frío allí estuvimos “tós”.
Quedar un día en la feria, en la caseta El Porrón .

En el cumpleaños de Dani, también lo supieron hacer .
Lo llevaron engañado a correr .
Bajaban las Asomadillas y menuda fiesta le dieron a él .
Pues no se lo creía y en su rostro, feliz se le veía.

Israel ha organizado una fiesta en su casa.
Con una buena comida y una actividad deportiva.
Los cabras locas correrán y los demás andando lo harán.
Así esta gran familia todos disfrutarán.
Israel te damos las gracias
a ti y a tu mujer.

JAMOUNTAIN & CABRAS LOKAS TRAIL DE CÓRDOBA
Este grupo no se puede romper, si no crecer.
Que estas cabras locas
tiene entrañas y corazón
y de ahí que tan humanos son.


AUTORA: MANUELA CABEZAS MURIEL

Foto: Manuela de Senderismo en Baños Popea