Definición del Trail Running ¿Qué es el Trail Running?

Cada día está más en boca de corredores la palabra Trail. Durante estos últimos dos años la crecida y boom del trail ha sido tremenda. Sabemos que trail es correr fuera de pista, coger senderos, subir y bajar montes... pero ¿cuál es su definición?

Según la ITRA (International Trail Running Association) de reciente creación, el Trail Running se define de la siguiente forma:

" El Trail Running es una carrera a pie abierta a todo en un entorno natural (montaña, desierto, bosque, pista...) con la menor parte posible de camino asfaltado (no puede exceder del 20% de la distancia total del recorrido). El terreno puede ser variopinto (sendero rudo y sucio, caminos de bosque, pista limpia...) y el recorrido tiene que ser correctamente señalizado (entendiendo correctamente señalizado como que el corredor dispone de la información necesaria para completar la carrera sin tener que perderse incluyendo señales/balizas físicas como banderas, cinta, etc. o mediante señales fijas de GR-PR o cualquier otro sendero señalizado o mediante tracks GPS o mapas físicos).La carrera es ideal (aunque no necesaria) que sea en autosuficiencia o semi-autosuficiencia y tiene que guardar respeto por la ética deportiva, legal, solidaria y por el Medio Ambiente.
Según la distancia de la carrera, el Trail Running se clasifica de la siguiente forma:- Menos de 42 Km: Trail- Entre 42 Km - 69 Km: Trail Ultra Medio (M)- Entre 70 y 99 Km: Trail Ultra Largo (L)- Más de 100 Km: Trail Ultra X-Largo (XL) "

Sobre el papel la definición queda clara, pero la definición de Trail Running no muestra lo que significa para el corredor apasionado de esta modalidad. A la pregunta, ¿qué es el Trail Running? no solo hay que ceñirse a la definición conceptual, si no a lo que nos hace sentir y, para ello, tenemos imágenes y videos llenos de motivación, sensaciones y significado emocional de lo que es por excelencia el Trail Running: esfuerzo, garra, felicidad, sufrimiento, flow con la naturaleza, tierra, agua, desniveles, compañerismo, soledad... Cuando te enfrentas a ti mismo en el medio natural durante decenas o centenas de kilómetros es cuando encuentras el trasfondo de todo esto. Te invito a que lo descubras entrenando en grupo y compitiendo en solitario, sobre todo en una ultra de larga o extralarga distancia donde pasarás por muchas fases físicas y mentales que te formarán no solo como corredor sino como persona.

Para acabar con esta entrada os dejo una serie de videos para que descubráis o, si ya lo conocéis disfrutéis de lo que es TRAIL RUNNING, un deporte que puede atraparte a una filosofía de vida.

Este video es uno de los que muestran lo bien lo que pasamos en algunas salidas, no todo es correr.

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